Как упражнения лечат изнутри?
Когда вы правильно выполняете упражнения под контролем инструктора, в организме запускается цепь полезных реакций:

Укрепляется мышечный корсет
Мышцы становятся сильнее и берут на себя часть нагрузки с больных суставов и позвоночника. Позвонки перестают тереться друг о друга

Улучшается кровоток
Кровь активнее бежит по сосудам, доставляя к больным местам кислород и питание. Хрящи и связки начинают восстанавливаться

Вырабатывается «смазка» для суставов
При движении выделяется синовиальная жидкость, которая питает сустав и делает его подвижным. Сустав «просыпается»

Мозг учится новым паттернам движения
Если у вас болела спина, мозг «запоминал» неправильное, щадящее положение. ЛФК переучивает тело двигаться правильно, без вреда для себя.



От спины до сердца: когда движение становится жизненно необходимым
В санатории «Радон» ЛФК применяется не только при больных суставах. Спектр невероятно широк. Вот кому мы помогаем двигаться правильно:

Опорно-двигательный аппарат
Вы забудете о боли при наклонах и поворотах, перестанете хвататься за поясницу после сна, вернете суставам былую подвижность и сможете двигаться свободно, без хруста и скованности.

Сердечно-сосудистая система
Ваше давление перестанет «прыгать», исчезнут головокружения и «мушки» перед глазами, пройдет одышка при ходьбе, а сердце начнет работать ровно и спокойно.

Нервная система
Уйдет постоянное чувство тревоги и раздражительность, нормализуется сон, вы будете просыпаться отдохнувшим, исчезнут «прострелы» и онемение в конечностях.

Дыхательная система
Вы начнете дышать глубоко и свободно, исчезнет ощущение «камня на груди», пройдет навязчивый кашель, вы забудете об одышке даже при быстрой ходьбе.

Хватит бояться двигаться. Пора вернуть телу свободу и радость. Приходите в санаторий «Радон» на ЛФК. Наши инструкторы научат ваше тело жить без боли.